催眠(深くリラックスした状態)を用いて
表面意識では解決できない潜在意識での 気付きや変容を起こします。 こう言うと難しくきこえてしまいますが、
いくら頭の中で考えても答えが出ないことや 頭の中では『OK!』と思っていても 心が落ち込んでしまうことありませんか? ヒーリングヒプノセラピーでは、 まず充分にリラックスをして、 心の深い部分にある記憶や感情を取り出しやすくします。 心の深い部分=潜在意識は素直なので、 そこに働きかけることで 少しづつ問題解決の糸口を探り、 『もっと、もっと』と求める力もあるので 前向きな変化が期待できます。 催眠をかけられると 「勝手に身体が動いたり口が動いたりしてしまうのでは?」 と心配に思ってしまうかもしれません。 実際はそんなことはなく、 意識はありますし催眠に入っても自分自身を コントロールすることはできます。 話したくないことはしゃべらなくても大丈夫です。 また、セッションの前には、 必ずカウンセリングを行います。 どのような人生にしていきたいのか、 と言ってしまうと とても壮大なテーマに聞こえてしまいますが、 ぼんやりと「こうしていきたいなぁ」 と考えていたことを具体化することで、 より価値のあるセッションになります。 ご希望をうかがいながらすすめていきます。 むずかしいことはありません。 今よりちょっと良い未来にしていきたい! という気持ちがあれば、 それが最初の一歩につながります。 ヒプノセラピーの効果としては☆不安な気持ちやストレスの緩和
☆自分のやりたい仕事や、目的の発見 ☆人間関係や性格の改善 等が期待できます。 かつては私も 自分のことは自分が良く知っている、 他人に相談しても・・と思い込んでいました。 でも、実際ヒプノセラピーを体験し、 本当に自分が心の奥底で求めていることや、 忘れていた好きなものについて 思いを巡らす時間をつくることができました。 「あ、こんな自分もいたんだ」 「この感覚、小さい頃感じていたな」など、 ゆっくりとした緩やかな時間の中で、 新しい発見や再認識と目標ができました。 ちょっとした発見や気付きが 少しづつ人生に変化をもたらしていくんだな と改めて感じることができたのです。 あなたも、内なる自分に目を向けてみませんか? |